Tvåfärgad smoothie (för en strålande hy)
Att ha en strålande hud året runt är definitivt en av de vanligaste målsättningarna många av oss har. Som alltid förespråkar vi att börja inifrån, till exempel genom att välja en varierad och näringsrik kost. Hudens bästa vänner vid bordet är definitivt säsongens frukter och grönsaker, det är därför vi idag delar ett snabbt och gott smoothie-recept för att göra din hud sådär glowig.
Den gröna halvan:
- 1 banan
- 1 avokado
- 100g babyspenat
- 2-3 cm ingefära
- 7-8 myntablad
- Växtbaserad mjölk (exempelvis mandel eller soja)
Gör såhär:
- Skär bananen I bitar och riv ingefäran
- Lägg banan och ingefära i en mixer och blanda
- Addera myntablad, spenat, mjölk och blanda igen (använd så mycket mjölk så du får den konsistens du vill)
Det vita halvan:
- 1 förpackning vita bönor
- 1 dl sockerfri yoghurt med vaniljsmak
- 1 dl kokosmjölk
- 1 banan
- 1 dagsdos av The Solution Beauty Collagen
- Om du vill addera sötma så kan du ha i lite agavesirap
Gör såhär:
- Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda
Är du obekant med vita bönor? Bli inte avskräckt – de finns där av en anledning. De vita bönorna ger smoothien fiber och proteiner, förutom att de hjälper till att göra den vita halvan till en smoothie med en läcker och krämig konsistens!
Toppa din tvåfärgade smoothie med vad du än tycker passar i den ordning du vill ha i glaset.
Vi satsade på grönt i botten och vitt i toppen, och garnerade med myntablad.