Smoothie bowl som boostar glowet
Testa denna våriga smoothie bowl som boostar glowet inifrån.
Med våren kommer ljus, solsken och glädje – eller hur? Mat spelar stor roll för hur vi mår, så medan tyngre “comfort food” bidrar till en mysig vinterstämning kan fräschare mat på våren bidra till ännu mer vårpirr!
Här delar vi med oss av ett lätt och gott vår-recept på en smoothie bowl från den tjeckiska influencern, @smoothandcooking.
”Eftersom The Solutions kollagen har en neutral lukt och smak rör jag oftast ner det i vanligt vatten, men det finns dagar då jag funderar på sätt att få i mig kollagenpulvret för att få lite variation. Det fungerar med kaffe, i min yoghurt och till och med att strö över en macka. Möjligheterna är obegränsade. Men jag gör smoothies ganska ofta, både som dryck och som en tjockare smoothiebowl, och detta är perfekt att blanda ner The Solution i. Det känns bra att ha en frukost full av näringsämnen, fibrer och vitaminer och samtidigt göra något för sin hud.” säger Kateřina (@smoothandcooking).
Matcha smoothie bowl:
- 1 dagsdos av The Solution
- 2 tsk matcha-pulver
- 2 mogna bananer (helst frysta)
- 100 ml kokosmjölk
- 1 tsk chiafrön
Till topping:
- Granola
- Nötter
- Frön
- Färsk frukt/bär
- Honung
Mixa alla ingredienser tills konsistensen är slät och tjock. Häll upp i en skål och addera toppingen.
Dela gärna din variant av receptet på Instagram och tagga #osloskinlab_member.
